2009年10月25日 (日)
2009年10月23日 (金)
週末のライブ
１０月２４日（土）１９：００～
場所：摂津本山『ワンストップカフェ』http://www.wanstopcafe.com/
出演：マユコとギター
ゲスト：ななえ（Vo）・竹勇雅（津軽三味線）・新井美奈（pf）・ポッキー（Per）
秋の夜長、音楽仲間が集まって、賑やかにお届けいたします。
１０月２５日（日）１３：００～
場所：西宮北口『ＲＪ&BME'S』http://home.att.ne.jp/iota/RJ-BME/
出演：新井美奈（pf）・灰塚あい子（fl）・北野真由子（Vo）
女性３人、トークをしているようなサウンドをお楽しみください。
皆様のお越しをお待ちしております
2009年10月18日 (日)
沖縄３日目
３日は早起きしてドライブへ 
まずは世界文化遺産、琉球王国最高の聖地『せーふぁうたき』へ。
足元が良くないので、杖が準備されていました。緑と、湿った山の空気が心地よく、朝の散歩にぴったりでした。
それぞれ拝所を見学。
次に向かったのは、名水百選に指定されている湧き水『垣花樋川 かきのはなひーじゃー』へ。石畳道をこけそうになりながら下っていると、かたつむりを発見。アフリカマイマイというらしい。
ここからの眺めは最高。誰も人がいなくて、水が流れる音と鳥のさえずりに、心が安らぎます。
平和記念公園
昼食は『真壁ちなー』で。前回食べ損ねた豆腐ちゃんぷるをいただきました。
スーパーに寄って、野菜などを買い込んで、ダンボールに詰めて配送。とにかく安い！！
こうして沖縄の旅は、あっという間に終わりました。次回に向けて、頑張って貯金しよ～
2009年10月14日 (水)
沖縄２日目
朝から市場へ。雑貨や食材、その土地の魅力が詰まった市場は、見ているだけでも楽しい！この魚屋さんでは、気に入った食材があれば、上の食堂で調理して、食べさせてくれます。
腹ごしらえしたところで、ドライブへ向かったのは、中部の西側に突き出した残波岬。高い灯台の中に入ってみました。階段をてくてく昇って、灯台の上に到着。見晴らしはいいけど風が強い
歩いていたら、羊さん発見。
これは世界遺産の座城味城跡。この日は人が少なく、広々とした景色を楽しみました。空気が気持ちいい。
こちらは絶景の万座毛。ぼーっと散歩するのが好きな私には、沖縄には良いスポットが沢山あります。
大好きなホテル『ブセナテラス』へ。今回は泊まらず、カフェタイムを楽しみました。やっぱり素敵！！
本当は備瀬のフクギ並木にある『ちゃんや～』というアグー豚のお店に行きたかったのですが、電話がつながらず断念。宿泊先のレストランで、泡盛と沖縄料理をいただきました。
つづく・・・
2009年10月12日 (月)
沖縄１日目
今回４度目の沖縄
の～んびりと過ごしてきました。
小雨がぱらついたり、曇りがちな３日間でしたが、暑すぎず丁度良かったです。
着いたら、まずはソーキそばを無言で食べる食べる
那覇に泊まったので、一日目は賑やかな国際通りをぶらぶら。
夜は、沖縄つうの友人に教えてもらった『さかえ』という家庭料理のお店に行ってきました
大通りからちょっと入った路地に、レトロなたたずまい。 見ただけでも気に入るのですが、中に入るともっと素敵！女性二人できりもりしているとは思えないくらい、活気に満ちていました。しかも、一人はおばあちゃん。「これサービス」と言って、何種類もの料理をご馳走になってしまいました。
このお店を愛する人達が次から次へとやってきて、ずーっと盛り上がっていました。カウンターで隣になったお客さんとも仲良くなって、楽しい会話に、美味しい料理と泡盛で、あっという間に時間は過ぎていきました。ここは沖縄に行ったら必ず寄りたい
つづく
2009年10月 8日 (木)
2009年10月 7日 (水)
救命救急
台風と騒がれる中、救命救急の講習を消防局で受けてきました
心肺蘇生法の講習は今までにも何度か受けたことがありましたが、方法も少し変わっていて、よりわかりやすくなっていました。
最近よく見かけるようになったＡＥＤの使い方も教わりました。音声メッセージの指示に従えばいいので、思っていたより簡単に使うことができます。とは言っても、倒れている人を目の前にすると、パニックになって、きちんと行動できるかは不安です。
わからなくなったら、とにかく胸骨圧迫（心臓マッサージ）をするだけでも、助かる確率はグンと上がるそうです。
実際に起こらないことを祈りつつも、受講してとてもためになりました。
最近のコメント